I TIF kører vi med Suunto Pulstræning system, som er et pulssystem, hvor du i løbet af hele timen kan følge din prætation på en storskærm. Det er meget motiverende at køre med dette, og det er med til at du hver gang får en optimal træningstime.
Når timen er slut, får du automatisk tilsendt en evaluering af din time til din mail adresse. her kan du se hvordan timen gik, sammenligne med tidligere kørte timer samt se hvornår du kan træne på samme niveau igen(hvorlang tid du skal restituere).
For at bruge systemet skal du have et Suunto bælte som sælges ved instruktørerne. Bæltet koster kr. 375,00 som er den pris TIF også giver ved forhandleren.
Når du køber bæltet bliver du til efterfølgende time oprettet med din profil.
Under træningstimen guider Instruktøren dig gennem timen ved brug af pulszonerne, og du kan med det samme se på storskærmen om du er "med".